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但眼周肌肤比较脆弱,涂抹眼霜的动作一定要轻。梳头时不用金属或塑料梳,最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。用这样磁疗的方法梳理头发,经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位,可以疏通血脉,使气血流畅,从而改善头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,促进ATP快速合成利用,这种多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,从而使毛发髓质、皮质部分的营养显着增加。由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。

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要想消除肚腩,就必须尽量少吃或不吃上述四类食物。此时如果单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等,会使体液更加酸性化,不利于疲劳的解除。因为SPF值代表的,只是防晒产品对于中波紫外线的防御程度,实际上,对抗长波紫外线的指标是PA值,PA值应尽量选择有三个+号的产品,它们能更长效地防御长波紫外线。对此,并不要过于忧心,这只是体内内分泌的暂时紊乱,属可逆性变化。